ڈبل اسپرنگ ریزسٹنس ٹریننگ ٹمی ٹرمر | پیٹ کی ورزش اور مکمل باڈی ورک آؤٹ ٹول | ہوم جم فٹنس کا سامان

Tummy Trimmer Double Spring Resistance Trainer کے ساتھ اپنے کور کو مضبوط بنائیں اور اپنی گھریلو ورزش میں ریزسٹنس (مزاحمت) کا اضافہ کریں۔ پائیدار ڈبل اسپرنگ ریزسٹنس کے ساتھ ڈیزائن کردہ، یہ کمپیکٹ فٹنس ٹول پیٹ، بازوؤں، کندھوں، رانوں اور ٹانگوں کو ہدف بنانے والی ورزشوں کے لیے کنٹرول شدہ کھنچاؤ فراہم کرتا ہے۔ اس کا ہلکا اور پورٹیبل ڈیزائن اسے گھر پر ورزش، دفتر میں ورزش کے معمولات، یا سفر کے لیے آسان بناتا ہے۔ آرام دہ ہینڈلز ایک محفوظ گرفت فراہم کرتے ہیں اور آپ کو بھاری بھرکم جم آلات کے بغیر مختلف قسم کی ریزسٹنس ورزشیں کرنے کی اجازت دیتے ہیں۔

➤ مؤثر اسٹرینتھ ٹریننگ کے لیے ڈبل اسپرنگ ریزسٹنس

➤ پیٹ، بازوؤں، کندھوں، رانوں اور ٹانگوں کو ٹارگٹ کرنے میں مددگار

➤ گھر پر باقاعدہ فٹنس اور ورزش کے معمولات میں معاون

➤ روزمرہ کے استعمال کے لیے پائیدار بناوٹ

➤ بہتر کنٹرول کے لیے آرام دہ گرفت والے ہینڈلز

➤ ہلکا اور پورٹیبل ڈیزائن

➤ ذخیرہ کرنے اور لے جانے میں آسان

➤ ابتدائی افراد اور فٹنس کے شوقین افراد کے لیے موزوں

➤ پٹھوں کی مضبوطی اور باڈی ٹوننگ میں مدد کرتا ہے

➤ مختلف ریزسٹنس ورزشوں کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے

➤ گھر، دفتر، جم اور سفری ورزش کے لیے مثالی

➤ پروڈکٹ کی قسم: ٹمی ٹرمر / ریزسٹنس ٹرینر

➤ ریزسٹنس کی قسم: ڈبل اسپرنگ

➤ ڈیزائن: ہینڈ ہیلڈ ریزسٹنس ایکسرسائز ٹول

➤ مواد: پائیدار فٹنس گریڈ کنسٹرکشن

➤ ہدف کے علاقے: پیٹ، بازو، کندھے، رانیں اور ٹانگیں

➤ استعمال: ہوم جم اور فٹنس ٹریننگ

➤ موزوں برائے: ابتدائی افراد اور فٹنس کے شوقین

➤ مقدار: 1 عدد

➤ ورزش کے مطابق مستحکم پوزیشن میں بیٹھیں یا کھڑے ہوں

➤ دونوں ہاتھوں سے ہینڈلز کو مضبوطی سے پکڑیں

➤ شروع کرنے سے پہلے ریزسٹنس ٹرینر کو محفوظ طریقے سے پوزیشن دیں

➤ کنٹرول شدہ حرکات کا استعمال کرتے ہوئے ہینڈلز کو کھینچیں یا پھیلائیں

➤ اپنی فٹنس کی سطح کے مطابق ریپیٹیشن (دہرائی) کریں

➤ ہر ریپیٹیشن کے بعد ریزسٹنس کو آہستہ آہستہ چھوڑیں

➤ آرام دہ تعداد سے شروع کریں اور ضرورت کے مطابق آہستہ آہستہ اضافہ کریں

➤ پائیدار ڈبل اسپرنگ ریزسٹنس سسٹم

➤ آرام دہ گرفت والے ہینڈلز

➤ مضبوط فٹنس باڈی

➤ ہر بار استعمال سے پہلے اسپرنگس اور ہینڈلز کا معائنہ کریں

➤ مستحکم سطح پر استعمال کریں اور مناسب کرن (پوسچر) برقرار رکھیں

➤ اسپرنگس کو ان کی مقررہ حد سے زیادہ نہ کھینچیں

➤ کنٹرول شدہ حرکات کے ساتھ ورزش کریں

➤ اگر آپ کو درد یا تکلیف محسوس ہو تو ورزش بند کر دیں

➤ استعمال میں نہ ہونے پر بچوں کی پہنچ سے دور رکھیں

➤ زیادہ گرمی اور نمی سے دور خشک جگہ پر اسٹور کریں

➤ 1 × ٹمی ٹرمر ڈبل اسپرنگ ریزسٹنس ٹرینر